Suksess med arbeid

Når du skal starte et arbeid så gjør arbeid og ikke noe annet.
Styrk opp din vilje før du starter med arbeidet. Vær 100% bestemt på arbeidet du skal gjøre. Ellers ikke gjør det.
Ikke sjekk e-post.
Ikke les på forumer.
Ikke Internett-surf.
For å være helt konsentrert på arbeidet, ta et toalett besøk før du setter i gang.
Ikke vær tom i mage, spis deg mett slik at du ikke blir sulten på en stund. Så du slipper å bli ukonsentrert og bruke ekstra tid på spising kanskje etter 1 time.
Ha mobilen av, eller ikke ta opp samtaler under arbeidet.
Vær bestemt på det som skal gjøres.
DONT WASTE YOUR TIME <– Høres mye kulere ut på engelsk 😛
Hvis du trenger pause. Ta ca 20 min pause fra arbeid for å samle opp krefter… og da tar du KUN pause. Surfe på Internett eller sjekke e-post er ikke pause. Lukk øynene dine og hvil deg litt. Ta en tur ut. Spis noe frisk frukt – eple f.eks.
Hvil til du er ladet opp igjen og slik at du klarer å fortsette med arbeidet.
Når du skal arbeide så arbeid, når du skal hvile så hvil.
BE FLEXIBLE – WORK HARD
Multitask: Gjør viktige ting når du driver med hverdags-aktivitet f.eks. når du er på buss les artikkel eller magasin om din karrière eller utdanning.
Gjør multitask eller flere oppgaver samtidig: Når du lager mat, hør på audio om viktige ting, nyttige og som du kan ha virkelig behov for.
Legg magasin eller print ut tekst som du kan legge på toalett og lese det. Eller når du er ute og jogger, går eller kjører.
Ikke les blader om nye dingser, mote eller andre uviktige ting. Hvis ikke dette er viktige for deg. Se hva som virkelig er viktig for deg.
Les/hør under TV-reklamer.
Lær av andres feil. Lær av dine egne feil også. Det som fungerer for andre lær av det.
DO IT NOW
Eksprimenter: Om du er en morgenperson eller kveld, så finn det ut. Og gjør det viktigste når du har mest krefter/energi i deg til å utføre arbeidet.
Ikke vær redd for å feile
FAILURE IS YOUR FRIEND
Du kan til og med få nye ideer fra feilene du tidligere har gjort, og bruke dem igjen til noe nytt
Bruk 15 min hverdag til å lese/audio/video til noe nyttig f.eks. Personlig Utvikling. Har du iPod finner du mange Podcast som du kan benytte deg av.
Hvis du føler at du blir trøtt/lat etter lunsjpausen så spis enda mindre slik at du kan få mer ut resten av dagen.
Når du gjør et valg bruk kun 60sek på det. Ikke kast bort tiden.
Kast alt som bruker opp tiden din. Avslutt abonnent på unødvendige aviser/blader osv.
Blad du har hatt i 2 måneder eller 2 uker kast det bort, den er ikke verd det derfor du ikke har lest den da du fikk den.
Når du leser noe får du opp ord som du ikke forstår deg noe av. Det kan hende samme ord kommer om og om igjen vær flink til å bruke ordbok.