Stå opp 10 minutter før

Hvis du står opp seint, kan du ved et lite tips stå opp tidligere enn det du gjør. Det er enkel tips, allerede avslørt i overskriften, det er å stå opp 10 minutter før enn det du gjør til vanlig. Hvis du f.eks. står opp kl. 08:00 kan du sette på alarmen til 07:50 og gjøre det i en (ukes) periode og deretter stille alarmen til 07:40, deretter 07:30 osv. Til du er i mål. Slik kan du bygge opp din selv disiplin! Men ikke overdriv med veldig mange minutter, da vil du trolig feile og bli lei av å gjøre det. Til slutt kommer du til din vanlig vane, der du ikke ønsker å være, egentlig!

Lykke til, fred være med deg!