Her er spiseregelen:

1. Spis når du er sulten.
2. Spis eksakt det kroppen din trenger.
3. Spis hvert eneste bit bevisst.
4. Stopp å spise når kroppen din har nok.

Veldig enkelt når man leser det, men veldig vanskelig i praksis.
Men av å prøve, prøve og prøve så klarer vi det.

Hva om vi integrerer spisereglen i økonomien vår:

1. Kjøp når du har lyst på noe
2. Kjøp det du MÅ ha
3. Bruk tingen du har kjøpt, ikke bare ha den der
4. Stopp å bruke penger når du har nok av den tingen

Relaterte artikler:

1. Fem ting du bør lære deg om økonomi før du fyller 20
2. 8 ting jeg vil lære meg
3. Drapsofferets far: Vi må lære av dette
4. Lære fra tidligere hendelser
5. Hva skjer: Spørsmål, lære arabisk, oppdateringer